Persoanele cu dizabilități din Cluj-Napoca pot depune cereri pentru persoanele cu dizabilități.
Simți că pierzi controlul, te cuprinde o stare de frică inexplicabilă. Ce se întâmplă❓
Cel mai probabil ai un atac de panică ⚠️
Nu există întotdeauna o explicație evidentă, dar câteva cauze pot fi: moștenirea genetică, stresul major, consumul anumitor substanțe (nicotină, cafeină, alcool) ☕️
Cum se manifestă? Câteva din cele mai des întâlnite simptome sunt:
•palpitațiile
•teama de moarte 😵
•senzația de sufocare
•frisoane/ senzație de căldură 🥵
Ce poți face ca să treci mai ușor peste?✅
Exerciții de respirație:
-inspiră timp de 4 secunde
-ține-ți respirația 4 secunde
-expiră 4 secunde și tot așa
❗️Cu toate că senzația este una extrem de neplăcută, iar teama este permanentă și puternic resimțită, atacul de panică nu poate să determine decesul unei persoane!
Tratamentul pe termen lung este reprezentat de psihoterapie.
Sursa: Academia de Prim Ajutor
Salvăm vieți împreună
Citeste si:
Yuval Noah Harari | Viata altfel dupa Coronavirus
Interviu cu eroul clujean care si-a salvat sotia de la moarte prin resuscitare!
Noi restrictii! Clujenii NU vor putea iesi din casa in weekend dupa ora 20:00!
S-a aprobat aplicatia prin care romanii vor fi verificati de certificatul COVID-19 la intrarea in restaurante.
La CLUJ s-a lansat serviciul de ”PRIM AJUTOR PE DOUA ROTI”, primul din Romania
Clujenii cu venituri reduse beneficiaza de servicii stomatologice gratuite
Peste 13.000 de copii din Cluj au beneficiat in 2021 de telemedicina AloPedi. Unde trebuie sa suni
Trei medici din Cluj au salvat viata a doi bolnavi prin transplanturi realizate la Institutul de Urologie si Transplant Renal
Un copil de doar 4 ani sufera de o forma de cancer agresiv. Cum il poti ajuta
VIDEO. Ce spune psihologul clujean Marius Pentilie despre persoanele narcisiste: cauze, manifestari si tratament.
UMF a fost gazda unui laborator de microchirurgie experimentală. FOTO
Cum influențează dieta noastră organismul și sănătatea acestuia?
Impresionant! Cum arată spitalul construit din donațiile românilor! Vezi turul virtual.
Medicii PEDITEL au preluat peste 120.000 de apeluri în 2023 În 10 ani de activitate nonstop, peste 740.000 de copii au fost ajutați gratuit
Metodă revoluționară dezvoltată de cercetătorii clujeni de la TINS și UBB pentru înțelegerea activității creierului